Борцовские жгуты

Интернет-магазин 4MMA предлагает прибрести борцовские жгуты, которые очень пригодятся на тренировках не только борцов и грепплеров, но и бойцов ударного стиля, помогут в укреплении мускулатуры, развитии функциональной выносливости, координации. 

По сути, жгут можно сравнить с эспандером, он изготовлен из прочной эластичной резины, растяжение которой создает дополнительное сопротивление, для преодоления которого приходится прикладывать немалые усилия. Несмотря на простоту такой схемы занятий, она оказывается очень эффективной и, что важно, безопасной, тренировки с борцовскими жгутами допустимы даже для атлетов, проходящих восстановление, реабилитацию после травм.

Сопротивление

Этот показатель является наиболее значимым при подборе жгута, обозначает максимальную нагрузку на разрыв, которую он способен выдержать, оказываемое сопротивление растяжению. Зависит он от диаметра:

• Жгуты 10-миллиметрового диаметра характеризуются минимальным сопротивлением, могут использоваться даже для тренировок детей и хрупких девушек.
• 12 миллиметров. Для растяжения приходится прикладывать несколько больше усилий, но все же такие аксессуары больше подойдут новичкам, нежели более опытным спортсменам.
• 14 миллиметров. Хороший вариант для атлетов среднего уровня.
• 16 и более миллиметров. Жгуты оценят даже опытные спортсмены-профессионалы.

Рекомендации по выбору

Обязательно нужно правильно определиться и с длиной жгута. С ее увеличением растет и разнообразие выполняемых упражнений. Рекомендуемый минимум – 3 метра, однако, многим спортсменам больше нравится работать с 4-х и даже 5-и метровыми жгутами.

Для того, чтобы добавить тренировкам разнообразия, плавно увеличивать нагрузку, грамотно разогревать мышцы и работать в режиме максимальной производительности, можно использовать жгуты различных диаметров, менять их во время занятий.

Компания 4MMA предлагает только аксессуары от известных марок. Например, жгуты Espada хорошо известны даже борцам с огромным опытом, зарекомендовали себя максимально надежными, выдерживающими месяцы и даже годы интенсивных занятий.