Скакалки

Пару слов о том, почему вам стоит тренироваться со скакалкой

Работа со скакалкой - одно из самых полезных классических упражнений, причем не только для бокса, но и для большинства других видов спорта. Регулярные тренировки со этим снарядом позволят вам:

• Укрепить силу и функциональность мышц ноги
• Развить кисти и мышцы плечевого пояса
• Повысить выносливость
• Улучшить работоспособность вашего сердца
• Отлично размяться и разогреться в начале тренировки

 Уделяйте такой работе хотя бы 5-10 минут в начале каждой тренировке и уже через пару месяцев вы заметить, что ваша функциональная физическая подготовка стала заметно лучше.

 Но какую именно модель лучше выбрать для своих тренировок? Давайте разберемся.

Выбираем скакалку для бокса вместе с 4MMA

Условно все представленные сегодня на рынке скакалки можно разделить на 3 больших группы.

1.  Классические боксерские скакалки. Это привычный нам всем тип скакалки, который легко можно найти в любом боксерском зале. Тем не менее, такие модели могут достаточно сильно варьироваться по цене в зависимости от материала (дерево, пластик, металл), а также наличию и типу обивки (резина, каучук) ручек - от этого зависит, насколько удобно снаряд будет лежать в руке, присутствию подшипников, которые помогают шнуру вращаться и типу самого шнура. Естественно, чем больше технических “опций”, тем выше будет цена.
2. Скоростные скакалки. Этот крайне популярный сегодня в кроссфите снаряд, который, за счет выведенных наружу подшипников с ускоренным вращением, легким ручкам и металлическому шнуру с тонким слоем защитного материала, позволяет прыгать значительно интенсивнее, совершая двойные и даже тройные прыжки. Хотите хорошенько попотеть? Покупайте скоростную скакалку и работайте на количество прыжков за промежуток времени.
3. Скакалки с утяжелителями. Эти модели имеют полые ручки со специальными съемными грузиками внутри. Несколько минут работы с таким снарядом позволят прекрасно прочувствовать, как “забились” ваши плечи. Также здесь отлично идет комбинационная работа: раунд прыжков + раунд боя с тенью с утяжеленными ручками в руках. При необходимости грузики снимаются и у вас в руках появляется классическая боксерская скакалка.

 Скакалки всех перечисленных типов от Adidas, Venum и Hayabusa совершенно разных конфигураций вы можете найти в нашем магазине. Не можете определиться с выбором?

Позвоните по указанным на сайте телефонам, и наши менеджеры посоветуют, какая скакалка подойдет именно вам.