Эспандеры

Разновидности

В магазине 4ММА вы найдете популярные модели для спорта, отличающиеся уровнем нагрузки, конструкцией, назначением:

• Кистевые эспандеры. Компактный резиновый аксессуар, созданный для целенаправленного развития силы хвата кистей рук, пальцев и укрепления запястья. Модели производителей Manto и Hardcore Training представлены в вариантах с разной нагрузкой, что дает возможность постепенно увеличивать интенсивность тренировок рук. Регулярное использование помогает в профилактике заболеваний суставов и улучшает кровообращение.
• Корректор-эспандер Posture Medic. Многофункциональный тренажер, который помогает избавиться от привычки сутулиться, активируя нужные мышцы и стабилизируя позвоночник в правильном положении. В комплекте идет специальная программа фитнес-упражнений на растяжку и развитие мышечного корсета.
• Трубчатый эспандер Espado. Латексный тренажер с мягкими неопреновыми ручками, вращающимися на 360°, предназначенный для динамических тренировок всего тела. Максимальная растяжимость до 400 см делает его универсальным инструментом для развития силы, гибкости и координации в спорте. Подходит как для силовых тренировок, так и для реабилитации или разминки перед нагрузкой.

Материалы эспандеров кистевых и трубчатых

Кистевые эспандеры-кольца производятся из гипоаллергенного термоэластопласта или плотного резинового состава. Трубчатые эспандеры изготавливаются из прочного натурального латекса, который обладает высокой эластичностью и способностью выдерживать многократные растяжения без потери своих свойств.

В корректоре Posture Medic используются комбинированные материалы: резина для создания сопротивления, а также нейлон для комфортного и надежного крепления на теле.

Как подобрать сопротивление

Начинать следует с такого сопротивления, которое позволяет выполнить 10-15 повторений упражнения с правильной техникой, чувствуя при этом работу целевых мышц.

Для кистевых эспандеров рекомендуется начинать с минимального или среднего сопротивления, чтобы подготовить связки и суставы руки. Главный ориентир — это ваши собственные ощущения: нагрузка должна быть ощутимой, но не вызывать болевых ощущений или дискомфорта в запястье.

Купить эспандеры в 4MMA

В магазине 4MMA представлен расширенный ассортимент кистевых эспандеров для любых тренировочных целей и уровня подготовки. Мы предлагаем только оригинальный товар от известных брендов, гарантируя высокое качество и долговечность каждого тренажера. Вы можете заказать спортивный инвентарь с доставкой по России или по городу, а также посетить наш магазин в Санкт-Петербурге по адресу Саперный переулок, 4.