Эспандеры Espado
2 товара
Частые вопросы
Какой эспандер выбрать новичку?
Лучше выбрать сопротивление, при котором удается выполнять упражнение плавно и в полной амплитуде. Универсального значения в килограммах нет.
Что тренирует кистевой эспандер?
Основную нагрузку получают мышцы кисти и предплечья, участвующие в сжатии и удержании.
Чем трубчатый эспандер отличается от кистевого?
Кистевой предназначен прежде всего для сжатий рукой, а трубчатый создает сопротивление при растяжении и подходит для большего числа упражнений.
Подходит ли эспандер для борьбы и ММА?
Да, как дополнительный тренажер для физической подготовки и работы над хватом. Он не заменяет технические занятия.
Можно ли тренироваться с эспандером каждый день?
Это зависит от нагрузки и основной программы. Важно учитывать восстановление кистей и предплечий и не перегружать их дополнительными упражнениями.
Похожие товары
Вы недавно смотрели
Twins Special Мужские боксерские перчатки
Боксерские перчатки Twins Special FBGVDM12-TW7 Light Green
15 890
₽
Cleto Reyes Мужские боксерские перчатки
Боксерские перчатки Cleto Reyes E700 черный/серебристый
41 970
₽
Hardcore Training Детские компрессионные штаны -30%
Детские компрессионные штаны Hardcore Training Hexagon Camo
4 529
₽
6 470
₽
Twins Special Мужские боксерские перчатки
Боксерские перчатки Twins Special FBGVL6-AR Army Green Camo
24 890
₽
Hardcore Training Женские компрессионные штаны -30%
Женские Компрессионные Штаны Hardcore Training Sakura Pink
5 509
₽
7 870
₽
Hardcore Training Детские шорты -30%
Детские боксёрские шорты Hardcore Training Blue/White
2 023
₽
2 890
₽
